ПО

Просто о здоровье с врачом | экспертом по питанию и образу жизни

Здоровье · 18 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Идея для обеда и ужина!

Идея для обеда и ужина! Очень люблю такие рецепты. Особенно если есть готовый фарш. У меня фарш индейки (бедро) + морковь + лук- порей + немного риса + специи. Начиняю, срезав боковинку и вынув семечки. Перемешать, начинить и запечь. Сначала закрываю фольгой. За минут 5-7 до готовности убираю фольгу и включаю конвекцию для запекания верхушек. Не заливаю соусом. Вся жидкость в противне — сок из перцев и индейки. В духовке можно приготовить сразу много. Перцы держат форму. Готовьте с удовольствием!