Почему важно разобраться, чьи это чувства и чей сценарий?
Почему важно разобраться, чьи это чувства и чей сценарий? Наша психика не различает: пришёл страх из личного опыта или достался по наследству от мамы, бабушки, тёти - реагирует она одинаково. Если этого не разобрать, мы всю жизнь проживаем чужой сценарий, даже не подозревая об этом. ‼️И здесь важный шаг: не просто осознать, что чувство не моё, а поблагодарить женщину, которая его передала. За предостережение, за попытку уберечь, пусть даже неудачную. Только через благодарность становится возможным следующий шаг, прощение. Пока мы держим обиду, злость, боль, мы не живём, а выживаем, стоим спиной к будущему и смотрим в прошлое. Почему простить так важно и так сложно? Разберём, из чего состоит состояние жертвы: 🖤вина («я недостаточно хороша») 🖤боль 🖤отсутствие принятия Именно поэтому из позиции жертвы простить невозможно. А вот став героем или хозяином своей жизни - это уже совсем другое: появляется сила и справедливость. Героя нельзя обидеть, потому что он сам решает, как отнестись к тому, что произошло. ‼️Важное условие: простить можно только то, что уже в прошлом. Того, кто причиняет боль прямо сейчас, простить нельзя, сначала нужно выйти из ситуации, а уже потом работать с прощением. Зачем вообще прощать? 1. Принять того, кто причинил боль таким, какой он есть 2. Освободиться от боли и страдания 3. Снять с себя вину за то, что «не смогла» защититься или изменить ситуацию 4. Открыть в себе способность любить ведь боль как раз и мешает впустить любовь Что в итоге Пока мы не разобрались, чей это образ мужчины и чьи это страхи, мы продолжаем реагировать не на реального человека перед нами, а на призрак прошлого опыта, своего или чужого. Прощение - это не про то, чтобы оправдать обидчика. Или быть выше этого и так и быть отпустить грехи. Это про то, чтобы освободить себя. P.s. Замечали за собой страхи по поводу мужчин, которые сложно объяснить своим личным опытом?