💔 Почему не складываются отношения?
💔 Почему не складываются отношения? Я часто слышу в терапии, да и в принципе в жизни: «Опять не тот». Меняются лица, города, обстоятельства, а сценарий повторяется. И тут важно остановиться и спросить себя: - С кем я сравниваю? - Какой образ партнёра сидит у меня в голове и откуда он взялся? Три причины, из-за которых отношения не складываются 1. Неверные представления о любви. Мы выросли на сказках о принцах, на маминых и бабушкиных установках, на травматичном опыте родительской семьи. И вместо реального человека ищем образ, которого никогда не существовало. 2. Ожидание, что нас поймут без слов. Это иллюзия. Никто не будет понимать нас так, как мы понимаем себя сами (да и что греха таить, мы и сами-то себя зачастую не понимаем). Ждать этого от партнёра, заранее готовиться к разочарованию. 3. Страх ответственности. Мы хотим, чтобы нас выбирали такими, какие мы есть, но при этом решения за нас принимал кто-то другой. Так не работает. Хотите, чтобы с вами считались, берите ответственность за свой выбор на себя. ‼️Именно с ОТВЕТСТВЕННОСТИ начинается взрослая жизнь. А дети, как известно, взрослые отношения никогда не построят. * Маленькая ремарка в отношениях с деньгами ровно та же самая история. На что действительно стоит смотреть при выборе партнёра? Не на список «идеальных качеств», а на честный вопрос самой себе: - Зачем мне вообще отношения? - Что я готова дать? - Что на самом деле важно, чтобы партнер делал для меня? - Что я хотела бы делать вместе с ним? - И что я делаю для того, чтобы они появились? ➡️Баланс «давать-брать» - вот на чем держится пара, а не на списке подарков и слов, которые хочется услышать. Почему проблема в нас, а не в партнёре Отношения - это в первую очередь отношения с самим собой. Мужчина или женщина рядом лишь показывают нам то, что уже живёт внутри. Разговаривая с партнёром, мы часто на самом деле разговариваем с мамой или папой, реагируем не на человека перед нами, а на непрожитый опыт из детства. Пока не проработаны обиды на родителей, пока жив страх «меня не выберут», «мне все должны» или «я облажаюсь», партнёр будет меняться, а сценарий нет. Каждый следующий будет казаться «ещё хуже», потому что дело не в нём. ‼️Хорошая новость: это можно изменить. Не через поиск идеального человека, а через работу с собой, со своими сценариями, страхами и непрожитыми чувствами. P.s. А вы замечали за собой повторяющийся сценарий в отношениях? Поделитесь в комментариях, обсудим.