«Я всю жизнь всё тащу на себе»: случай из практики
«Я всю жизнь всё тащу на себе»: случай из практики Расскажу ещё об одной работе. Подробности я, конечно, не раскрываю, только суть. С чем пришла клиентка Девушка пришла с ощущением, что она всю жизнь всё тащит на себе и будто сама создаёт себе сложности. При этом она уже очень осознанная: давно спрашивает себя не «почему это происходит со мной», а «для чего». Много рефлексирует. Но лёгкой жизни, о которой мечтает, всё равно не получается. Сейчас, по её словам, жизнь стала гораздо легче, чем раньше, но она не понимает, откуда всё это началось и как прийти к лёгкости. Расстановка: первая фигура Когда мы поставили фигуру клиентки, сразу ощутилась тяжесть. Как будто она в полной экипировке. Недавно мой сын вернулся с военных сборов и рассказал, как они надевали на себя по 20 килограммов и их заставляли в этом бегать. У клиентки было похожее чувство, будто она в бронежилете и противогазе всю жизнь бежит свои 5-10 километров. Бежать можно. Но хочется бежать в шортах и майке. А ещё лучше просто гулять и наслаждаться видами, а не нестись, чтобы поскорее добежать и снять с себя это обмундирование. Расстановка: семья Было внутреннее ощущение, что всё это идёт из детства, но с чего начинать, было непонятно. Мы поставили всю её семью: родителей, братьев, сестёр. Девушка всех расставила по своим местам. Родители сзади, как опора. Она на них не оглядывается и ничего от них не ждёт. Никаких обид, никакой жизни в прошлом. Братья и сёстры рядом, как и положено. Заряда не было вообще, и стало ясно, что эта история не про сиблингов. Поиск причины Мы стали разговаривать о детстве, искать не осталось ли там какого-то следа. Сначала клиентка рассказывала, каким прекрасным оно было, какой лёгкий был старт. Потом что-то произошло, и лёгкость ушла. Мы просто в разговоре прошли по возрастным точкам: что было в 7 лет, когда идут в школу, что в 10, что дальше. Выяснилось, что в 13 лет в семье появилась большая тайна. Она касалась одного из родителей, и девушке пришлось её нести. Важно было сохранить её от второго родителя и ни с кем из них об этом не говорить. Она очень любила обоих, ей было жалко и тяжело. Фигура тайны Когда мы поставили фигуру тайны, все фигуры будто посмотрели на неё (девушку) и даже фигура тайны. «Много глаз», как она сказала. Пристальное внимание и давление. Совсем юный человек, ещё ребёнок, оказался один на один с грузом, который вообще не его. Хотя родители стояли сзади как опора, одновременно она ощущала огромный рюкзак. Он был тяжёлым и связан именно с тайной. Что стало для неё освобождением Мы обратились к тайне и сказали, что девушка видит её и признаёт. Признаёт, что она чужая и к ней не имеет отношения. Родители взрослые, они справятся сами. А если кто-то из них не хочет на это смотреть, это его личное дело. (Это пересказ сути, не дословных формулировок.) Смысл был такой: я ребёнок, проблема не моя, тайна не моя, родители взрослые и точно справятся. В поле было видно, как девушка выдохнула. Она впервые по-настоящему почувствовала опору родителей за спиной. Это уже был не рюкзак, который на неё навесили, а крылья, которые помогают. Появился лёгкий, в хорошем смысле, пофигизм и здоровый эгоизм: «Вы все взрослые, вы со своей жизнью точно справитесь. А у меня своя жизнь, свои дети, своя семья, и я буду жить для себя». Очень верные выводы. К чему это я? Часто то, что нам кажется нашим характером/привычкой («я сильная», «я всё тащу, я сама себе создаю трудности»), оказывается грузом, который мы взяли в детстве. Взяли из любви, потому что по-другому не умели. Но вернуть его владельцу можно в любом возрасте. Если вам знакомо ощущение, что вы бежите в бронежилете, напишите мне. Посмотрим, чей это груз. Запись на консультацию: Юлия Дудкевич