Еда как лекарство

Еда и рецепты · 29 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ЧИА-ПУДИНГ С ФРУКТАМИ — 29 сентября 2026 г. в 07:10:12.244

ЧИА-ПУДИНГ С ФРУКТАМИ ✅Ингредиенты на 1 порцию: 🟢Семена чиа - 2,5 ст.л. (с горкой) 🟢Йогурт питьевой без добавок - 50 мл 🟢Банан (маленький) или манго - 0,5 шт. 🟢Греческий йогурт - 2-3 ст.л. 🟢Гранола - 1 ст. л. 🟢Сахар/подсластитель - по вкусу Подробное приготовление на видео👆