🔥Кофейный десерт с печеньем на 22 г белка
🔥Кофейный десерт с печеньем на 22 г белка КБЖУ на 1 порцию: 326/22,5/10,5/35,5 Ингредиенты: • Йогурт 1 баночки по 250 г 2-3% жирности (у меня Teos) • Семена чиа 20 гр • Остывший американо 60 мл • Печенье без сахара 60 гр (у меня детское из самоката) • Подсластитель по вкусу (3-6 г fitparad/prebiosweet)
2 просмотров