Всем приветик 👋🫶
Всем приветик 👋🫶 Чего-то мне вчера взгустнулось по поводу того, насколько многозадачны женщины 🥹 Не, я не себя жалела! Своих прекрасных подопечных❤️ В 90% случаях мы сталкиваемся с проблемой не, как освоить приложение по подсчёту калорий, а как найти на СЕБЯ время!!! Даже лень стоит на втором месте😳😁 Тоесть, чтобы начать процесс по улучшению себя надо: 1. Найти на это время 2. Преодолеть лень 3. Поднапрячь мозги 4. Зафиксировать и полюбить новый режим Первое и второе могут быть, конечно, тесно связаны, ведь и найти время зачастую бывает лень😄 Но грустинка овладела мною именно из-за того, что многим СТЫДНО расставлять приоритеты в свою сторону! Я не говорю о том, чтобы оставить семью голодными и грязными, заниматься только своим питанием и беззаботно пропадать в зале 😄 Не! Я про то, чтобы чуть перестроить режим забот и хлопот и в свою сторону тоже! Ну никто ведь не помрёт, если разок другой поест пельменей или макарон с сыром, пока вы персонально себе готовите грудку🫠 Ну точно все останутся живы, поверьте мне👌 И никто не получит психологическую травму от того, что вы строго запретите своим семейным есть ваши творожки с верхней полки холодильника😁 Ну да, будут осуждающе коситься, когда вы в одно лицо будете точить этот творожок 😂 Но это только первое время, потом привыкнут🙃 Зато потом то, вы начнёте гордиться собой, видя результат и приобретая уверенность в себе💪 А ваши родные и близкие начнут гордиться вами😉 Процесс освоения нового правильного режима питания и спорт - это терапия, направленная на укрепление самооценки! Это не малый шаг к любви к себе! Не побоюсь так громко заявить об этом☝️☝️☝️ Делаю сейчас скидку для тех, кто решит приобрести мой тренировочный курс и ведение по питанию со мной💪 Никогда не поздно начать понимать свою жизнь по-новому❤️