PЗ

Pro Здоровье и красоту

Здоровье · 17 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

💆‍♀️ Гимнастика для лица: что она правда может, а что нет

💆‍♀️ Гимнастика для лица: что она правда может, а что нет Фейсфитнес обещает многое — от «подтянутого овала» до разглаживания морщин. Помогаем разобраться, где здесь реальность, а где преувеличение. По сути это зарядка для мышц лица: упражнения, работа с разными зонами, лёгкие наклоны головы. Такая практика помогает снять мышечное напряжение и зажимы, которые копятся за день. Но косметологи честно предупреждают: ни один формат гимнастики не подтянет овал, не уберёт брыли и не разгладит морщины так, как это делает косметология.  Изначально методика выросла из медицинской работы с тонусом мышц — именно в снятии перенапряжения её главная польза. Так что фейсфитнес — приятный и полезный ритуал, но не замена косметологу.