⚠️ Названы 6 ошибок при использовании солнцезащитных средств
⚠️ Названы 6 ошибок при использовании солнцезащитных средств Рак кожи — один из самых распространённых видов рака, и многие недооценивают правила защиты. Дерматологи перечисляют типичные ошибки. ◽ Использование слишком малого количества. Для тела нужно не менее 30 г крема (примерно рюмка). Выбирайте лосьоны, а не спреи — так легче контролировать объём. ◽ Редкое обновление. Защиту нужно наносить повторно каждые 2 часа, а при плавании или потении — каждые 40–80 минут. ◽ Игнорирование уязвимых зон: уши, веки, губы, пробор, шею, стопы, тыльную сторону ладоней. Для губ нужен бальзам с SPF. ◽ Замена солнцезащитного крема увлажняющим с SPF. Увлажняющий крем не даёт достаточной защиты, и люди чаще пропускают участки лица, особенно вокруг глаз. ◽ Отказ от комплексной защиты: одежда с УФ‑защитой, широкополые шляпы, солнцезащитные очки, тень и избегание солнца с 10 до 16 часов.