💨 Вейпы вредят выносливости не меньше сигарет
💨 Вейпы вредят выносливости не меньше сигарет Электронные сигареты часто считают безобидной альтернативой обычным. Но ученые развеяли этот миф: вейпинг снижает выносливость так же, как и классическое курение. Эксперимент был показательным. Молодых людей 18–30 лет разделили на три группы: некурящие, курильщики и пользователи вейпов со стажем около трех лет. В покое легкие у всех работали нормально. А затем участники крутили педали велотренажера с нарастающей нагрузкой. Результат: у курящих и вейперов выносливость оказалась ниже примерно на 15%. Им было тяжелее дышать, быстрее наступала усталость в ногах, а легкие хуже усваивали кислород. 📌 Главный вывод: вейпинг вредит так же, как обычное курение, хотя его часто выбирают именно те, кто раньше не курил. А выносливость, легкость дыхания и здоровье сосудов напрямую влияют и на спорт, и на самочувствие в целом. Так что «безопасной» альтернативы тут, увы, нет. Больше полезных советов и материалов — на нашем сайте.