Сублимация — это перевод сильного внутреннего напряжения в дело, которое приносит польз...
Сублимация — это перевод сильного внутреннего напряжения в дело, которое приносит пользу. Импульс не пропадает: его поднимают из сырого чувства в действие. После тяжёлого дня человек идёт на тренировку, рисует или садится за работу. Тело занято, напряжение находит выход. В чём суть ?! Осознанно наблюдаем - зачем это делается. Если дело заменяет чувство, напряжение только откладывается. Если чувство уже замечено и названо, дело даёт ему форму: - злость становится движением,( любой спорт, тренировка, груша...) - тоска — рисунком ( создаём настроение на полотне, акварельном листе, нейрографике...) - боль — работой. Сначала дать чувству место. Сначала назвать , честно признаться себе, дать время на проживание. Потом уже направлять его в полезное дело.