Гинеколог/клинический психолог Лившиц Юлия-про женское здоровье
Здоровье · 18 сентября 2026 г.
Девочки, помните мою новую рубрику #свиданиессобой? ❤️
Девочки, помните мою новую рубрику #свиданиессобой? ❤️ Сегодня моё свидание — с теплом. Я решила никуда не спешить, выключить голову и побаловать себя стоунтерапией — массажем тёплыми камнями. И знаете, я в очередной раз подумала: как же иногда телу не нужны ни подвиги, ни очередная тренировка, ни «соберись». Ему нужно, чтобы о нём просто позаботились. В моём кабинете многие из вас уже полюбили эту процедуру. И я прекрасно понимаю почему ☺️ Тёплые гладкие камни медленно прогревают мышцы, помогают снять напряжение и расслабить те участки, которые мы порой даже не замечаем: шея, плечи, спина, поясница… Особенно люблю стоунтерапию в холодное время года, когда всё тело словно просит: «Согрей меня». 🔥 Что даёт такое глубокое прогревание? Тепло расширяет поверхностные сосуды и усиливает местный кровоток, мышцы становятся более податливыми, уменьшается ощущение скованности и напряжения. А медленные массажные движения помогают нервной системе переключиться из режима вечной готовности и суеты в состояние отдыха. Иногда девушка приходит ко мне и говорит: «Юля, я вроде ничего особенного не делала, а всё тело как каменное». А через час встаёт с кушетки совсем с другим лицом и ощущением )❤️ Для ещё более глубокого воздействия я могу дополнить процедуру баночным массажем , микротоками , гирудотерапией или постановкой игл — программу подбираю индивидуально под состояние и запрос. И вот что мне особенно нравится в этой процедуре. После неё вы получаете не только расслабленную спину. Вы уходите с ощущением: ✨ тело стало мягким и лёгким ✨ плечи наконец «опустились» ✨ поясницу отпустило ✨ хочется глубоко вдохнуть и никуда не торопиться ✨ а вечером — завернуться в одеяло и сладко уснуть Это тот самый час, когда вам не нужно заботиться ни о ком. Потому что сегодня заботятся о вас. ❤️ И, пожалуй, именно это я называю настоящим #свиданиессобой. Если ваше тело сейчас прочитало этот пост и тихонько сказало: «Я тоже хочу…» — значит, пора ☺️ Записывайтесь ко мне на стоунтерапию. Будем греться, расслабляться и возвращать телу то состояние, в котором ему снова хорошо жить. 🪨🔥