Гинеколог/клинический психолог Лившиц Юлия-про женское здоровье
Здоровье · 11 сентября 2026 г.
Сегодня у меня выходной. И я решила посвятить его… себе ❤️
Сегодня у меня выходной. И я решила посвятить его… себе ❤️ С утра — тренажёрный зал, потом банька, маникюр 💅 и педикюр в четыре руки, обед с подругой 👯♀️. Никуда не спешить. Ничего не успевать для других. Просто прожить день так, как хочется мне. В салоне посмотрела фильм 🍿 «Женщины» с Мэг Райан. Девочки, очень рекомендую 🙌 Кстати, у фильма есть одна любопытная особенность: практически весь экранный мир в нём — женский. И это очень символично, потому что на самом деле фильм совсем не о мужчинах. Он о нас 👩🏼🤝👩🏻👩🏼🤝👩🏻👩🏼🤝👩🏻👩🏼🤝👩🏻👩🏼🤝👩🏻 О том, как легко женщина может однажды обнаружить, что прекрасно знает, чего хочет муж, что нужно детям, что приготовить, купить, решить, кому позвонить и кого поддержать… И вдруг совершенно не знает ответа на простой вопрос: «А чего хочешь ТЫ?» Вот эта фраза сегодня меня зацепила. Потому что иногда мы так долго живём в своих ролях — жена, мама, дочь, врач, специалист, подруга, хозяйка дома, — что где-то между всеми этими «надо» теряется женщина, которой тоже чего-то хочется. Не глобального. Может быть, одной выпить кофе в красивом месте ☕️ Купить себе цветы 💐 Пойти в кино 🍿 Надеть платье без повода 🥻 Уехать на день туда, куда давно хотелось 🏝️ Или просто несколько часов никому ничего не быть должной 🧘🏻♀️ Как-то одна моя знакомая рассказала, что по пятницам у них с мужем свидания. А я сегодня подумала: а почему свидания обязательно должны быть с кем-то? Поэтому у меня появляется новая традиция 💫 ❤️ Пятница — свидание с собой. Хотя бы несколько часов в неделю, когда я буду спрашивать себя: «Юля, а чего сегодня хочешь ты?» И исполнять хотя бы одно своё маленькое желание. Тем более сегодня новолуние 🌙 Пусть это будет моим намерением на новый цикл — не забывать включать себя в список людей, о которых я забочусь. И ещё одна фраза из фильма, над которой я хохотала: «Я за себя хочу замуж, в этом вся проблема!» 😂 А ведь если убрать шутку, в ней есть прекрасный смысл. Научиться быть с собой не только тогда, когда больше не с кем. А потому что с собой тоже может быть интересно, красиво и хорошо. Девочки, а теперь вопрос вам. Если бы сегодня никто ничего от вас не ждал и не было ни одного «надо»… ЧЕГО БЫ ХОТЕЛИ ВЫ? ❤️ Напишите хотя бы одну вещь. Возможно, именно с неё и начнётся ваше собственное свидание с собой. #пятницасвиданиессобой