Гинеколог/клинический психолог Лившиц Юлия-про женское здоровье
Здоровье · 3 мая 2026 г.
⠀⠀Вчера был второй день практики по рефлексотерапии и изучения китайской медицины.
⠀⠀Вчера был второй день практики по рефлексотерапии и изучения китайской медицины. ⠀⠀Как же мне всё интересно и сколько симптомов можно излечить правильной постановкой иглы. ⠀⠀Нас разделили по парам для практики друг на друге. ⠀⠀У моей напарницы очень болела голова в области затылка и я поставила ей иголку на точку V60. ⠀⠀Ровно через 5 минут она забыла о головной боли. ⠀⠀Волшебная точка - Кунь Лунь помогает от головных болей, головокружения, боли в спине, боли в пятке (пяточная шпора). ⠀⠀Лайфхак: если у вас болит голова, ноги, поясница вы можете самостоятельно сделать самомассаж точки V60 ⬇️: ⠀ ⠀⠀ Сядьте удобно, положив ногу на колено. Большим пальцем руки найдите глубокое углубление между наружной лодыжкой и ахилловым сухожилием. Надавливайте подушечкой пальца с умеренной или глубокой силой, совершая небольшие круговые движения или ритмичные надавливания. Ощущения должны быть очень четкими — сильная ломота или распирание, которые могут распространяться вверх по голени или вниз к стопе. ⠀ ⠀⠀Длительность воздействия — 1-2 минуты на каждой ноге. Повторяйте сеанс 2-3 раза в день при появлении боли или дискомфорта. #рефлексотерапия