Запеченная куриная грудка с йогуртом и чесноком
Запеченная куриная грудка с йогуртом и чесноком Калорийность: 106.61 ккал/100 г. Б/Ж/У: 20.48 / 1.86 / 2.04. Ингредиенты: - Куриная грудка - 1 кг - Йогурт натуральный - 150 г - Соевый соус - 10 г - Чеснок - 20 г - Укроп - 10 г - Специи - по вкусу - Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриную грудку следует нарезать на куски. Затем залить йогуртом, добавить пропущенный через пресс чеснок, соевый соус и укроп. Оставьте мариноваться на три часа, можно и на ночь. После этого выложите грудку вместе с маринадом в форму для запекания и закройте фольгой. Поставьте в предварительно разогретую духовку на 30 минут. Приятного аппетита!
229 просмотров