Пока я отдыхаю кто-то потеет 🥵 — 6 июля 2026 г. в 08:13:50.821
Пока я отдыхаю кто-то потеет 🥵 На видео - для онлайн тренировки поясняю выполнение упражнения⏭️ Вот что мне раньше не нравилось в онлайн-тренировках? 🤷♀️ Хотя знаю. В таком режиме нет возможности потрогать человека, поправить сию же секунду. Нужно больше слов, больше комментариев с обеих сторон. Не получится мотивировать своим присутствием, нет возможности контролировать - делает/не делает/как делает/сколько. Но зато есть возможность работать как партнеры. С меня - вопросы к клиенту для определения самочувствия и настроя, программа, правки, объяснение сути упражнений. С человека - выбрать самому время и место, постелить коврик, выполнять упражнения с учётом моих наставлений, снимать видео и честно отвечать на вопросы. Не всем подходит такой вид занятий, мы разные. Но есть один секрет: онлайн-тренировки - это именно то, что спасает, когда нет сил или возможности поехать в зал. Не нужно никуда ехать. Не нужно думать о пробках. Достаточно просто открыть ноутбук или телефон, взять необходимый инвентарь - и ты уже в процессе.