А чего ты хочешь?
А чего ты хочешь? Помню свою первую консультацию с психологом в 2019 году. Он раз за разом задавал мне один и тот же вопрос: «А чего ты хочешь?» Меня это ужасно раздражало. Я чувствовала себя школьницей у доски: отвечаю, а мой ответ какой-то неправильный — потому что психолог снова спрашивает. Сейчас я понимаю: я отвечала из головы, из логики, из того, как «надо» и как «правильно». А до своего настоящего желания мне нужно было ещё добраться. На это ушло почти два часа сессии. После консультации я встретилась с мужем. Был уже вечер, мы зашли в магазин, и он спросил: «Что хочешь купить на вечер? Что-нибудь вкусненькое?» И я зависла. Стою посреди магазина и пытаюсь понять: а что я действительно хочу? Не что обычно беру, не что надо, а чего хочется именно сегодня? Будто что-то щёлкнуло. Я поняла, что раньше часто жила на автомате: покупала привычное, ела привычное, выбирала то, что «нужно» или «правильно», а не то, чего на самом деле хотела. С тех пор я стала чаще задавать себе этот вопрос: «А чего хочу я?» И сегодня записала для вас танцевальную практику, которая помогает исследовать свои желания, смыслы и ценности не через размышления, а через внимание к телу. Приглашаю вас в клуб «Танцующая душа» 🤗 переходите по ссылке, проходите практику и делитесь своими ощущениями. Возможно, это будет поводом наконец остановиться и прислушаться к себе 🤍