Вы знали, что сутулость может начинаться... во рту?
Вы знали, что сутулость может начинаться... во рту? 🦷Наш организм — это единая биомеханическая цепь. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) напрямую связан с шейным отделом позвоночника через мышечные поезда и фасции. Схема простая: Стресс → сжатие челюстей ночью (бруксизм) → спазм жевательных мышц → смещение шейных позвонков → компенсация в грудном и поясничном отделах → сутулость и боль в пояснице. 🔍 Проверьте себя прямо сейчас: Положите пальцы на височно-нижнечелюстной сустав (сразу перед козелком уха). Медленно откройте и закройте рот. · Есть ли щелчок? · Смещается ли челюсть в сторону при открытии? · Чувствуете ли вы болезненность? Если ответили «да» хотя бы на один вопрос — ваш позвоночник ежедневно испытывает повышенную нагрузку. Завтра я покажу классический прием из системы RESET для расслабления этого узла. 👇 Поделитесь в комментариях, были ли щелчки при тесте?