🧘♀️С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ И СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ
🧘♀️С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ И СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ Намасте, друзья! Впереди нас ждет невероятно продуктивная неделя и мы, конечно же будем ждать вас на наших занятиях. ▫️Расписание на 12-18 октября 🔹Понедельник • 08.00 - Пробуждение (растяжка) • 12.00 - Практика дня (все уровни) • 17.45 - Мягкий вечер (растяжка) • 19.30 - Кундалини-йога (начальный уровень) 🔹Вторник • 09.00 - Мягкое утро (растяжка) • 12.00 - Здоровая спина • 17.45 - Йога женская практика • 19.30 - Йога для начинающих 🔹Среда • 09.00 - Кундалини-йога (дыхание жизни) • 12.00 Кундалини-йога (начальный уровень) • 17.45 Вечерний тонус (силовая) Татьяна • 19.30 Кундалини- йога (начальный уровень) 🔹Четверг • 09.00 - Утренний тонус (силовая) • 12.00 - Практика дня (все уровни) • 17.45 - Йога женская практика • 19.30 - Йога для начинающих 🔹Пятница • 09.00 - Кундалини-йога (дыхание жизни) • 12.00 - Кундалини-йога (начальный уровень) • 17.45 - Равновесие вечера • 19.30 - Выход из недели (антистресс) 🔹Суббота • 08.00 - Йога выходного утра • 10.00 - Саундхиллинг (поющие чаши и гонг медитация) • 12.00 - Здоровая спина • 14.00 - Мягкая суббота (релакс и МФР) 🔹Воскресенье • 09:30 - Йога в танце До встречи в студии! ———————————— 📍Записывайтесь через приложение «ТеррА»: iPhone Android Android - прямая установка 📍А также по номеру и в личные сообщения в Телеграмм: ▫️+7 (909) 435-66-88 ▫️ @tatyanandru 📍Мы в соц. сетях: ✔️ТГ | ✔️ВК | ✔️МАХ | ✔️Инста