Анастасия Суфиева_ PSY & LIFE

Доброго утра! ☀️ Предлагаю сегодня вам поработать с МАК-картами и проанализировать ваши отношения с партнёром ✨ ИНСТРУКЦИЯ ⠀ 1. Выберите ОДНУ любую карту, расположенную рубашкой вверх от 1 до 6 (интуитивно) ⠀ 2. Пишите свою цифру в комментариях к этому посту 3. Ответьте на вопросы через мак-карту: ⠀ ► Что я привношу в отношения? ► Что вторая сторона привносит в отношения? ► Что работает в наших отношениях? ► Какие сильные стороны наших отношений? ► Что не работает в наших отношениях? ► Какие слабые стороны наших отношений? ► Что нужно сделать, чтобы улучшить наши отношения? Какой будет мой первый шаг? Чувствуйте, что к вам первое приходит, какие ассоциации. Проанализируйте ваши ответы. Уверяю, вы откроете для себя неожиданные подробности ваших отношений 🫶🏻

Доброе утро! ☀️ Предлагаю сегодня устроить ПСИХразгрузку👍🏼 Задавайте свои волнующие вопросы на любую тему, будем разбирать🙌🏻 Поехали 🚀

+2

Фото

Рада приветствовать новых подписчиц! 🌸 Пару слов обо мне: Я Анастасия Суфиева, мне 37 лет. Я женский проводник и психолог, в психологии более 7 лет. Моя работа заключается в том, чтобы помогать женщинам формировать: - внутреннюю опору - повышать самоценность и уверенность в себе - строить счастливые, адекватные, гармоничные отношения с собой, с мужчиной и миром - находить ясность в жизни - преодолевать трудности и достигать системных изменений в каждой области Благодаря спокойному и пошаговому подходу мои клиентки двигаются к личностному развитию. Я поддерживаю на этом пути не только во время сессии, но и сопровождаю во время рефлексии. Я делаю это, потому что верю, что каждая женщина заслуживает поддержки и понимания в поисках своего пути 🫶🏻 Добро пожаловать в мой кан…

Мысль дня 💭 Отличной всем недели и помните о главном - что внутри, то и снаружи ❤️

Мой сайт: https://taplink.cc/psy.sufieva Мой инстаграм: https://taplink.cc/psy.sufieva Сайт психологов b17: https://www.b17.ru/sufieva/?prt=ra1888 ОТЗЫВЫ: https://t.me/otziv_sufieva

Начинаю курс фейслифтинга 🤗 Рабочая штука и я прям поняла механизм старения лица, думаю результат будет 🔥

Кто ждет гипно-практику поставьте реакцию на это сообщение 👍🏻 Если наберем 10 👍🏻 практику запишу и выложу завтра. Судя по просмотрам и реакциям, точнее их отсутствию, тема вам не интересна, если это так я только рада тому, что вы живете свою прекрасную жизнь, без обид и затяжных стрессов! 🤗👏🏼👏🏼👏🏼 Также здесь в комментариях вы можете написать тему, которая актуальна для вас сейчас🫶🏻

🔔 В воскресенье у нас будет практика на отпускание обиды (экологичное прощение обид) вы можете выписать все свои обиды, ситуации, которые до сих пор вас ранят, для этого ответьте на вопросы: - Какую обиду я до сих пор ношу с собой? - Что она продолжает делать со мной сегодня? - Что я получаю, продолжая её держать?

КАК ОБИДА ОТРАЖАЕТСЯ В ТЕЛЕ 👤 - «Я давно не обижаюсь» Но тело всё ещё держит напряжение. Обида живёт там, где было важно, чтобы вас увидели, услышали, выбрали, защитили. Но вместо «мне больно» мы часто замолкаем, улыбаемся, уходим в дела. Но ведь чувство не исчезает оттого, что мы его не замечаем и подавляем. Наше тело остаётся в защите: дыхание поверхностное, плечи напряжены, хочется сжаться и замереть. Со временем могут появляться симптомы, диагнозы. ‼️ Очень часто обида на мужчин проявляется в виде женских проблем со здоровьем: молочницы, циститы, эндометриозы, кисты и пр. Вспомните одну конкретную обиду. И спросите себя: - Где она ощущается в теле? - Сжимается грудь? - Ком в горле? - Напряжён живот? - Хочется плакать, кричать, замереть? Несколько минут просто наблюд…