Psy-инструменты самоподдержки от психолога Яны Шушковой
IT и технологии · 17 мая 2026 г.
Упражнение "Наблюдение за дыханием"
Упражнение "Наблюдение за дыханием" Помогает вернуться в телесную осознанность 🧘♀️ #долойстресс #стрессунет #даифигсним #дапошловсё #расслабление #покой