Что съесть вечером, если очень хочется сладкого?
Что съесть вечером, если очень хочется сладкого? Вот это вечное: уже поужинала, а мозг такой: "А теперь что-нибудь сладенькое" 😂 И запрещать себе сладкое я бы не стала. Вот несколько полезных замен сладкому. Банан + арахисовая паста — сладко, вкусно и за счёт жиров и клетчатки сытнее, чем просто конфета. Мой топ: эта арахисовая паста с гималайской солью и без сахара. Творог + какао + банан — получается почти шоколадный крем. Можно добавить немного орехов. Если хочется мороженого: замороженный банан + ягоды взбить в блендере. Получится домашний сорбет. Если хочется выпечки: запечь яблоко с корицей, орехами и небольшим количеством мёда. Если хочется похрустеть: яблоко дольками + арахисовая паста или несколько цельнозерновых хлебцев с творожным сыром и мёдом. Не вытайтесь заменить сладкое огурцом 😂 Если хочется шоколада — иногда проще съесть пару кусочков шоколада и успокоиться, чем часами искать "полезную альтернативу", которая всё равно не удовлетворит желание. А у вас что работает против вечернего "хочу сладенького"? 👀
Канал в каталоге Максиметера
5 672 подписчиков · Красота и мода