Решила внедрить новую практику для себя
Решила внедрить новую практику для себя Поняла, что хороши замечаю все, что не сделала. Какие задачи не успела, сколько тренировок не сделала, когда поела что-то не то. Все ошибки и ошибочки позг фиксирует. Хорошее почему-то быстро забывается. Поэтому решила выделять 10 минут в воскресенье и подводить итог недели для себя. Буду задавать себе такие вопросы: Что хорошего произошло со мной на этой неделе? Что я сделала для своего тела и здоровья? Какой момент я хочу сохранить в памяти? Что отняло у меня слишком много сил? Что я поняла о себе? За что я могу себя похвалить? Что я хочу добавить в следующую неделю, а что из неё убрать? Делюсь с вами, вдруг вам тоже актуально и важно. Планирую эксперимент вести до Нового года и посмотрю, как это вляет на мою жизнь. О чем думает женщина