🔎 Витамины-призраки: загадочные B13, B17 и другие. Почему они исчезли из науки?
🔎 Витамины-призраки: загадочные B13, B17 и другие. Почему они исчезли из науки? 1. Витамин B13 (Оротовая кислота) — «Королевский призрак» Это, пожалуй, самый «благородный» из всех призраков. ❓ Что это: Оротовая кислота — важное органическое соединение, которое участвует в синтезе ДНК и РНК. 📜 История: В 1940-х годах её обнаружили в кормовых дрожжах и посчитали неизвестным фактором роста. Ей даже дали номер B13. 👻 Почему стала призраком: В 1950-х годах учёные выяснили, что организм человека способен синтезировать её самостоятельно, а значит, она не является незаменимым веществом (витамином). 🧐 Для чего нужна сейчас: Используется в некоторых препаратах для поддержки печени и в спортивном питании. Главная задача оротовой кислоты — быть строительным материалом для наших клеток. 2. Витамин B14 — «Исчезнувший антираковый фактор» Это самый загадочный и недолговечный «призрак». ❓ Что это: Предположительно, «антираковый фактор» — производное птерина. 📜 История: Его открыл учёный Эрл Р. Норрис, выделив из человеческой мочи. Он был назван витамином B14, так как стимулировал рост клеток и обладал противоопухолевой активностью. 👻 Почему стала призраком: Позже сам Норрис отказался от своего открытия, так как дальнейшие исследования не подтвердили его выводы. 🧐 Для чего нужна сейчас: Это вещество просто перестало существовать в научной литературе. 3. Витамин B15 (Пангамовая кислота) — «Самый спорный призрак» Это один из самых опасных «призраков», история которого учит нас быть осторожными с сомнительными БАДами. ❓ Что это: Смесь неопределённых химических соединений. 📜 История: Был открыт в 1938 году. Его продвигали как стимулятор клеточного дыхания. 👻 Почему стала призраком: Главная причина — разногласия в научном мире. " Никаких надёжных научных доказательств, подтверждающих его классификацию или эффективность, нет" . В 1976 году FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) признала его «небезопасным» и не рекомендуемым. В некоторых странах он запрещён. " У него нет известной питательной ценности". 🧐 Для чего нужна сейчас: В основном для маркетинга недобросовестных производителей БАДов. 4. Витамин B16 (Диметилглицин, ДМГ) — «Призрак, рождённый в лаборатории» Этот призрак был создан искусственно. ❓ Что это: Производное аминокислоты глицина. 📜 История: При первом обнаружении его назвали витамином B16. 👻 Почему стала призраком: Во-первых, организм сам синтезирует ДМГ в цикле Кребса, а во-вторых, его дефицит не вызывает никаких заболеваний. Это прямо противоречит определению витамина. 🧐 Для чего нужна сейчас: Иногда используется в спортивных добавках. 5. ☠️ Витамин B17 (Амигдалин / Лаэтрил) — «Самый опасный призрак» ⛔ Этот «призрак» действительно может убить. ❓ Что это: Цианогенный гликозид, ядовитое вещество. 📜 История: В 1950-х годах его стали продвигать как лекарство от рака. Сторонники теории назвали его «витамином B17». 👻 Почему стала призраком: Научное сообщество никогда не признавало его витамином, так как он не выполняет жизненно важных функций. 🧐 Для чего нужна сейчас: КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПРИЁМУ. Его опасность в том, что при попадании в организм он высвобождает синильную кислоту (цианид), вызывая тяжелейшее отравление. FDA и другие регуляторы запретили его из-за полного отсутствия доказательств эффективности и высокой токсичности. 6. Витамин B20 (L-Карнитин) и другие B18, B19: Существовали в некоторых классификациях, но были полностью отвергнуты из-за отсутствия доказательств. B20 (L-Карнитин): Это вещество не является витамином, так как синтезируется в организме. Оно выполняет важную функцию — транспорт жирных кислот в митохондрии для получения энергии.