🧬 Почему нумерация остановилась на B12?
🧬 Почему нумерация остановилась на B12? Вся история витаминов группы B — это классический пример того, как работает научный метод. В начале XX века, когда витамины только открывали, ученые присваивали номера практически всем новым водорастворимым соединениям, которые казались полезными. Так в списке появились B4, B8, B10, B11 и даже B13, B14, B15 и B17. Однако по мере развития биохимии выяснилось, что многие из этих «витаминов»: · Синтезируются в организме человека (а значит, не являются незаменимыми); · Не являются жизненно необходимыми; · Оказываются смесями веществ или даже токсинами. Каждое такое вещество проходило строгую проверку и, не выдержав критериев, было исключено из списка. Этот процесс «отсева» и привел к тому, что в итоговом, scientifically valid списке остались только 8 соединений: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12. 🧐 Что насчет B21, B22 и далее? Витаминов с номерами B21, B22 и т.д. не существует в природе. Всякий раз, когда вы встречаете такое обозначение, знайте: это маркетинговый ход или ошибка. Номера после B12 — это «мертвая зона», куда иногда попадают: · Псевдовитамины — вещества, структурно похожие на витамины, но не обладающие их активностью для человека (например, псевдовитамин B12). · Коммерческие названия — например, в составе некоторых БАДов можно встретить «витамин B22», но за этим названием скрывается обычный тиамин (B1) или другое известное вещество. 💎 Итог Официальная наука признает только 8 витаминов группы B. Все, что идет после B12, — это либо исторические артефакты (вроде опасного B17), либо маркетинговые уловки, не имеющие отношения к доказательной медицине.