5 признаков, что у вас послеродовая депрессия
5 признаков, что у вас послеродовая депрессия ППД — это не «грустно», не «устала», не «всё бесит». Это болезнь, тяжелая. Но она лечится. Если эти признаки длятся дольше 2 недель — идите к врачу. Признаки (отмечайте): · Вы плачете каждый день без понятной причины · Вам не интересен ребёнок. Совсем. Вы ухаживаете механически · Вы злитесь на ребёнка или боитесь себя рядом с ним · Вы не радуетесь тому, что радовало раньше (сериалы, еда, разговоры с подругами) · Вам кажется, что вы плохая мать и все это знают Если отметили 3 из 5 — не ждите. Куда бежать в Комсомольске-на-Амуре: ☐ Женская консультация по месту жительства. Сказать врачу: «Мне нужна помощь, кажется, у меня депрессия» ☐ Психолог в женской консультации Бесплатно, по направлению от врача ☐ Кризисный центр для женщин. При соцзащите, анонимно. Уточнить по справочной 84217573058 ☐ Горячая линия для беременных и молодых мам: 88002000492. Бесплатная анонимная линия (проект фонда «Женщины за жизнь»); Горячая линия «Помощь уставшим мамам»: 88002220545. Ежедневно с 10:00 до 22:00 по московскому времени можно бесплатно; Служба поддержки «Ты в порядке»: работает на базе фонда «Быть мамой». Специалисты проводят бесплатные онлайн-консультации. Оставить заявку можно на сайте Службы поддержки «Ты в порядке». ☐Краевой телефон доверия: 84212305060 (или единая служба 112). Психологическая служба образования (г. Комсомольск-на-Амуре): 84217522652 и 84217522634. Важно: ППД не лечится «взять себя в руки» и «выспаться». Это нарушение биохимии мозга. Врач выпишет таблетки — через 2–3 недели вам станет легче. Не терпите. Это не стыдно! Стыдно не помогать себе Сохраняй себя и береги! ♥️ #лайфхак #эксперты ••• Подписывайся на «Маму вКадре» мах | ВК | грам ••• Присоединиться к чату «Аура» ••• Связаться с автором