Сублимация — способность превращать эмоции во благо.
Сублимация — способность превращать эмоции во благо. • Злость помогает заниматься спортом, что избавляет от внутреннего напряжения и очищает мысли. • Тревога находит выход в творчестве, становясь источником красоты. • Грусть можно реализовать в заботе о родных и общении с ними, чтобы самому обрести поддержку. • Радость стоит вкладывать в активность: прогулки, танцы, путешествия или другие виды деятельности, которые заряжают энергией.
187 просмотров