Если анализы в норме, что там ещё смотреть?
Если анализы в норме, что там ещё смотреть? После прошлого поста мне задали этот вопрос. И он абсолютно логичный. Если заболевания не нашли, показатели укладываются в лабораторные референсы - что там ещё искать? Тем более что услышать «у вас всё в норме» всегда приятно. Но бывает так, что мы смотрим на свои хорошие анализы и думаем: «А почему тогда я сама себя хорошо не чувствую?» Всё чаще отменяем встречи с друзьями из-за того, что нет сил или лень. В очередной раз откладываем спорт. Выходные уходят на восстановление к понедельнику. Работу, дом, обязательные дела по-прежнему ещё вытягиваем. А на жизнь за пределами слова «надо» энергии остаётся всё меньше. И появляется простое объяснение: «Наверное, просто возраст». Буквально на днях одна моя клиентка сказала почти дословно: «Врач посмотрел анализы и сказал: “Вы здоровы, идите”. Но почему тогда мне так плохо? Я же это не выдумываю». Ответ может быть в том, что лабораторные референсы и превентивные функциональные оптимумы смотрят на одни и те же цифры с разной целью. Если совсем просто: Референсы - ищем болезнь. Оптимумы - сохраняем здоровье. Показатель может ещё находиться в лабораторном референсе, и это хорошо. Но с точки зрения превентивного подхода он уже может быть далеко не в оптимальной для здоровья зоне. То есть болезни ещё нет. А изменения уже начинаются. А если задача - как можно дольше сохранять здоровье, гораздо интереснее заметить момент раньше. Когда диагноза ещё нет. Когда лечить ещё нечего. Но уже есть что сохранять. Именно поэтому в превентивном подходе мы смотрим не только на референсы - нам важны оптимумы. Здесь важно не просто увидеть отдельные показатели, а понять, как они связаны между собой, с вашим самочувствием и питанием, и на что стоит обратить внимание, если по здоровью уже есть вопросы или даже если сейчас вы чувствуете себя хорошо и вам важно как можно дольше это сохранить. А вам откликается такой подход к здоровью - не ждать, пока появится диагноз, а замечать изменения раньше? Напишите в комментариях, интересно ваше мнение. Если хотите посмотреть на своё здоровье с этой стороны, напишите мне в личные сообщения слово «здоровье», расскажу, как это сделать. https://max.ru/u/f9LHodD0cOJLlM7B3Z728F19-YyWiP-Ik_q8h2MNx5fJ_DIYGTti8NNv68w