Академия Доказательной Психологии | Дмитрий Серёгин
Здоровье · 17 октября 2026 г.
Сколько можно работать на аптеку? ❌
Сколько можно работать на аптеку? ❌ Каждый месяц вы покупаете что-то от симптомов. Капли в нос, мазь от зуда, таблетки от давления. Легче становится на время, а потом всё возвращается. И вы снова идёте в аптеку. Пора остановиться и посмотреть в корень. Обследования в норме означают, что причину нужно искать в другом месте. Тело сигналит, что внутри что-то не так. 📍Это хронический стресс накапливается и бьёт по слабому месту. У 100% людей с психосоматикой, с которыми я работал, были проблемы со сном. Если вы не спите – это один из первых маркеров. Когда мать в хроническом стрессе, ребёнок это чувствует. Он чаще цепляет инфекции, хуже засыпает, становится беспокойным. У вас нет ресурса, и ребёнок живёт рядом с этим состоянием. А когда ресурс к вам возвращается, меняется всё. Знаете, что сложнее всего? Сделать первый шаг. Страшно, тревожно, внутри всё сжимается, и вы откладываете. Это тоже психосоматика. Тело блокирует действие, потому что психика перегружена. Но вы здесь, а, значит, мы скоро начнем это менять. На марафоне по психосоматике разберём: ✔️как найти корень симптома, а не маскировать его ✔️как различать, где можно помочь здесь и сейчас, а где нужна длительная проработка ✔️как создавать медитации под конкретный симптом ✔️как работать со стрессом в моменте, чтобы не доводить до обострения ✔️как проработать страхи, которые мешают сделать первый шаг Только представьте, что вы перестаёте жить от обострения до обострения. Появляется энергия, которая идёт в семью, в развитие, в карьеру, а не на обезболивание жизни. Уходит тревожность, приходит спокойствие. Вы становитесь для ребенка опорой, потому что сами крепко стоите на ногах! 💙 Страх перестаёт вами управлять. Вы действуете и находите свою суперсилу. Это реальность, и мы с вами будем к ней стремиться вместе. Оставайтесь. Делайте практики с моего канала. Живая встреча с разборами уже скоро.