ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ ВО ВСЁМ?
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ ВО ВСЁМ? Я однажды расклеила по всему дому записки: «Я поддерживаю себя во всём». На зеркале. На холодильнике. На рабочем столе. Там, где взгляд цепляется за них между делом. Не потому что я не знаю, как поддерживать себя. А потому что очень легко снова начать жить в режиме: «соберись», «ты должна», «могла бы лучше», «не ной», «сама справишься». А внутренняя опора появляется не тогда, когда ты перестаёшь нуждаться в других. Она появляется, когда ты знаешь: что бы ни произошло — я не стану своим собственным врагом. Я могу ошибиться — и не уничтожать себя критикой. Могу устать — и не считать это слабостью. Могу испугаться — и всё равно двигаться дальше. Могу не знать ответа — и дать себе время его найти. Поддерживать себя — это не говорить себе: «Я лучшая, у меня всё получится». Иногда это гораздо проще: «Я рядом. Давай разберёмся». И, пожалуй, это одна из самых важных фраз, которую человек может научиться говорить самому себе.