Привет! 👋
Привет! 👋 Меня зовут Полина Алексеева. Я кандидат наук, заведующий кафедрой в университете, коуч и бизнес-практик. Я помогаю клиентам обретать опору, ясность и стратегию в жизни, карьере и отношениях. С чем ко мне приходят чаще всего: 🔹 Самооценка и уверенность Перестать обесценивать себя, говорить «нет» без вины, отстаивать границы, справляться с синдромом самозванца. 🔹 Баланс и тайм-менеджмент Всё успевать и не выгорать, совмещать работу и семью, находить время на себя. 🔹 Коммуникация и отношения Решать конфликты, договариваться, выстраивать здоровые границы дома и на работе. 🔹 Карьерные развилки и самореализация Уходить из найма или нет, менять профессию, расти в бизнесе без потери себя. 🔹 Жизненные решения и кризисы Принимать сложные решения без страха, разводиться или сохранять семью, справляться с тревогой за будущее. 🔹 Выгорание и эмоциональное состояние Восстанавливаться, управлять стрессом, возвращать радость жизни. 🔹 Лидерство для руководителей и предпринимателей Принимать стратегические решения, управлять командой, совмещать бизнес и ресурс. Мой метод — научный, системный, бережный. Опираюсь на исследования, использую коучинговые инструменты. Никакой магии — только структура и поддержка. Форматы работы: 🎯 Индивидуальные сессии (Санкт-Петербург, Россия, весь мир) 👥 Групповые программы для женщин (по запросу) 📌 Менторинг (экспертная поддержка) 📩 По вопросам пишите в личные сообщения или Telegram (@apolina07). Подписывайтесь, будем искать опору вместе 🌿 💬 А какой запрос у вас сейчас самый актуальный? Напишите в комментариях.