🟧 Мне вообще очень нравится один поворот, который делает Франкл
🟧 Мне вообще очень нравится один поворот, который делает Франкл Мы довольно часто спрашиваем: «Чего я хочу от жизни?» Хороший вопрос. Но Франкл предлагает посмотреть немного иначе: «А чего жизнь сейчас ждёт от меня?» И это уже совсем другой ракурс. Например, вы можете не хотеть проходить через сложный период. 🟧Никто не хочет. 🟧Не хотеть менять профессию. 🟧Не хотеть начинать всё заново. 🟧Не хотеть ухаживать за стареющими родителями. 🟧Не хотеть принимать решение, которое давно откладывали. Но иногда вопрос не только в том, чего хочется. А в том, какого ответа требует от нас конкретная ситуация. И вот здесь у логотерапии появляется ещё одна важная идея. 🟧 Франкл считал, что человек не абсолютно свободен. И мне это тоже очень близко. Потому что популярная психология иногда удивительно легко сообщает нам: «Ты можешь всё». Нет. Не всё. 🟧Мы не выбираем, где родиться. 🟧Не выбираем многое из того, что происходит с нашим телом. 🟧Не всегда можем изменить других людей. 🟧Не управляем экономикой, возрастом, болезнями, потерями и ещё огромным количеством обстоятельств. Но Франкл говорит: даже если свобода человека ограничена, она не обязательно равна нулю. Иногда остаётся выбор действия. Иногда — выбор решения. Иногда — возможность выйти из ситуации. А иногда, если изменить ничего уже нельзя, остаётся только одна свобода: определить, кем я буду по отношению к тому, что со мной происходит. Не очень большой выбор. Но иногда — единственный. 🟧 И ещё одна важная вещь. Франкл считал, что смысл нельзя придумать искусственно. Его скорее нужно обнаружить. В деле. В любви. В отношениях. В том, что мы создаём. В ответственности. Иногда — даже в том, как мы выдерживаем то, чего не можем изменить. И, наверное, поэтому логотерапия сегодня так хорошо работает далеко за пределами экстремальных ситуаций. Например, когда человек говорит: «У меня вроде всё нормально, но я не понимаю, зачем я утром встаю». Или: «Я достигла того, чего хотела. Почему мне не радостно?» Или: «Мне сорок пять. Я умею очень многое. Но совершенно не понимаю, чего хочу дальше». Или даже: «Я прожила половину жизни. А это вообще моя жизнь была?» Вот тут Франкл становится особенно интересным. Потому что логотерапия не спешит отвечать: «Сейчас мы найдём вашу мечту». Она скорее спрашивает: что в вашей жизни сейчас действительно имеет значение? Не что правильно. Не что престижно. Не что одобрят. Не что вы когда-то решили хотеть. 🧡 Основная соцсеть: polinaleks.coach Telegram | ВКонтакте | MAX