🤍 Эта история не оставила и меня...
🤍 Эта история не оставила и меня... Я долго не понимала, почему «хочу похудеть, но не делаю». А потом поняла: дело не в лени. Дело в лояльности роду. У нас в роду так. Бабушка, мама, я - мы все одного роста и веса. Мы не полнеем слишком, но и не худеем, всегда есть мысль «Ещё немного - и поплывёшь». Это не про вес. Это про страх повторить чью-то судьбу. Я использую тренажёр «Незакрытая комната» из Master Kit. Он помогает вернуться в ту ситуацию, где страх появился, и прожить её заново. Когда ты видишь корень - страх перестаёт управлять. И тогда «пора похудеть» превращается в «хочу позаботиться». А это - другой мир. Master Kit - это как личный психолог, который всегда под рукой. Тренажёры на разные состояния. Я с ней с 2017 года: и как пользователь, и как специалист. Ведь каждому психологу нужен свой психолог. Я перестала воевать с собой. Начала слушать тело. А ты знаешь свою родовую историю? 👇 🌿 В клубе «Точка опоры» есть тренажёр «Выявление установки» и марафон про самооценку. Заходи, если хочешь иначе. https://t.me/+_Tk_Lqyc_CdmMDAy 🤍 Бережно. Без насилия.