Ох уж этот стрит - фуд. Часть 1
Ох уж этот стрит - фуд. Часть 1 Сегодня гуляли в Измайлово: вокруг палатки с пончиками, чебуреками, и ароматами вареной кукурузы. Один из компаньонов предложил «перекусить» по чебуреку. — Нормальный такой перекус на 400 + ккал. Подумала я и решила, что лучший вариант - полноценный обед! Почему? Да потому что чебурек перемелется желудком за час. А потом через час к нему залетит пончик/сладкая вата/мороженка. Или того хуже - венская вафля, которая по калорийности как мой рацион на день. И так за прогулку на одних перекусах можно набрать 1000 ккал. И опасность в том, что «мы толком ничего и не ели». Поэтому, я лучше полноценно пообедаю и забуду о еде, чем каждый час буду подъедать по 400 ккал Завтра соберу вам список калорийности уличных закусок, чтобы вы тоже могли ориентироваться «чем перекусить на прогулке»♥️ Дневник Чревоугодницы🍫