Рацион на дефиците, день 1️⃣
Рацион на дефиците, день 1️⃣ КБЖУ: К1471/Б98/Ж34,6/У200 Активность: шаги на дорожке 35 мин, тренировка на спину. Копченая рыба - была. Хлеб - был. Картошка - была. Сгущенка 100 гр, арахисовая паста, сыр рикотта, и маринованная засолка, - тоже были — «Как то все не по диетически»…😱 А потому что на диете никто и не сидит Дневник Чревоугодницы🍫