ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области»
Без категории · 8 октября 2026 г.
👁 Очки и линзы: гигиена, которая защищает ваши глаза
👁 Очки и линзы: гигиена, которая защищает ваши глаза Корректирующая оптика — не просто аксессуар, а предмет, который напрямую контактирует с органами зрения. Несоблюдение правил гигиены повышает риск инфекций, воспалений и травм роговицы. Рассказываем, как пользоваться очками и линзами безопасно 👇 🔍 Контактные линзы — только по правилам: ✅ Мойте руки с нейтральным мылом перед любыми манипуляциями. ✅ Используйте исключительно специальные растворы — вода (даже кипячёная!) под запретом. ✅ Каждый раз заливайте свежий раствор, контейнер промывайте и сушите; меняйте его минимум раз в месяц. ✅ Ежедневно очищайте линзы механически — даже если на упаковке написано «No Rub». ✅ Не носите линзы в душе, бассейне или бане. ✅ При ОРВИ, гриппе или конъюнктивите — откажитесь от линз до полного выздоровления. ✅ При покраснении, боли или светобоязни — снимите линзы и срочно к офтальмологу. 👓 Очки — бережное обращение: ✅ Беритесь за оправу только чистыми сухими руками. ✅ Чистите линзы салфеткой из микрофибры и спецсредством — никаких спиртов и бытовых моющих! ✅ Протирайте линзы движениями «влево‑вправо» или «сверху‑вниз» (круговые оставляют разводы). ✅ Регулярно очищайте носоупоры и дужки — там скапливаются бактерии. ✅ Храните очки в жёстком футляре линзами вверх. ✅ Не давайте примерять другим — это предмет индивидуального пользования. ✅ Снимайте и надевайте, держась за обе дужки, чтобы не деформировать оправу. ⚠️ Если есть симптомы воспаления глаз (ОРВИ, грипп, конъюнктивит): ❌ Откажитесь от контактных линз. 🧽 Тщательно дезинфицируйте очки (особое внимание — носоупорам и дужкам). 🩺 Обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом. 📅 И помните: посещать офтальмолога нужно не реже 1 раза в год — даже если ничего не беспокоит. Это поможет вовремя выявить проблемы и скорректировать оптику. Берегите зрение — соблюдайте простые правила гигиены! 💙 #санпросвет