❤️ДЕВОЧКИ, я уже два дня разгребаю личку от ваших сообщений.
❤️ДЕВОЧКИ, я уже два дня разгребаю личку от ваших сообщений. Вы её просто завалили. И пока с вами переписывалась, заметила, что многие пишут про одно и то же. Что стоит чихнуть, засмеяться, кашлянуть, подхватить внука на руки — и всё, маленькая неприятность. Кто-то уже прокладку на всякий случай носит. Кто-то по квартире маршрут до туалета наизусть выучил, лишь бы не подвело. А дальше почти каждая вторая тут же сама себе это объясняет. И знаете чем? «Ну так я же рожала.» «Возраст, что тут уже сделаешь.» «Так у всех. Терплю.» То есть подтекает — и сразу мысль: ну да, так и должно быть, куда деваться. Девочки. Не должно. Это не норма возраста, не расплата за роды и уж точно не приговор. И знаете, я даже не злюсь, что вы так думаете. Я понимаю, откуда это берётся. 👉🏻Подружка так сказала, врач на приёме махнул рукой, когда-то мама так говорила. И вы перестали задавать себе один вопрос — а можно это как-то исправить? Можно. И вот почему👇🏻 Объясню на пальцах. Подтекание почти всегда — это про мышцу. Есть у нас мышца, которая как гамак держит снизу всё, что должно держаться. И мочевой пузырь в том числе. 😔После родов, после долгих лет «терплю, мне не до себя», эта мышца перестаёт нормально работать. Слабеет, теряет тонус — и перестаёт держать матку и другие органы. Вы чихнули, прыгнули или сделали резкое движение — и в итоге органы малого таза давят на мочевой пузырь, а он не выдерживает эту нагрузку. И вот тут самое главное. Мышце совершенно всё равно, сколько вам лет. Хоть 35, хоть 70. Ей важно одно — даёте вы ей работать или нет. А раз дело в мышце, а не в прожитых годах — значит, с этим можно что-то делать. В любом возрасте, девочки. В любом. 🙏🏻Я ведь это не из учебника взяла. Я сама пришла в эту тему со своим послеродовым недержанием. На своём теле всё прошла — от «ну всё, приехали, теперь только так» до «господи, да оказывается, можно иначе». Поэтому, когда мне пишут «Оль, мне уже поздно» — у меня прям внутри всё переворачивается. Не бывает поздно. Бывает только так, что женщине ни разу никто толком не объяснил, что с этим делать. 🌸 Кстати, я записала видеоурок, в котором на пальцах показываю, почему подтекание появляется и как вернуть мышцам тонус — без операций, таблеток и тренажёров. Тот самый ответ на вопрос «а можно это исправить?». Чтобы посмотреть видео урок, можешь нажать на ссылку ниже👇 [ Смотреть видеоурок ]