Сжатые зубы — забитая шея: где прячется корень проблемы?
Сжатые зубы — забитая шея: где прячется корень проблемы? Знакомо чувство, когда к вечеру плечи будто каменные, а шею хочется прохрустеть, чтобы хоть немного полегчало? Часто мы виним во всем неудобный стул или монитор, но причина может быть гораздо выше... в вашей челюсти Аналогия с шестерёнками Представьте две шестерёнки в сложном механизме. Одна — это ваш височно-нижнечелюстной сустав (челюсть), вторая — первый шейный позвонок. Они работают в неразрывной связке. Если вы в стрессе или по привычке сжимаете зубы, шестерёнка челюсти блокируется. Чтобы механизм не сломался, шестерёнка шеи вынуждена замереть вслед за ней Как это работает в теле? С точки зрения биомеханики, жевательные мышцы — одни из самых сильных. Когда они в гипертонусе, нервная система по цепочке передает сигнал "опасность!" мышцам шеи. Они напрягаются, чтобы стабилизировать голову, и классический массаж воротниковой зоны приносит лишь временное облегчение — ведь директор (челюсть) всё еще отдает команду на зажим В чём суть целостного подхода? • С помощью классического массажа мы бережно снимаем накопленную усталость с плеч и шеи • Но параллельно, используя методы кинезиологии, мы находим триггеры в жевательных мышцах и мягко их расслабляем Как только расслабляется челюсть — шея выдыхает сама собой. Нагрузка распределяется правильно, и легкость остается с вами надолго
Канал в каталоге Максиметера
250 подписчиков · Здоровье