Разбитое не склеить или что упало, то пропало
Разбитое не склеить или что упало, то пропало Такие установки тихо и незаметно приводят к: - Обесцениванию себя ("я теперь сломанная/бракованная чего от меня ждать") - Стыду и самообвинению ("сама виновата", "недостаточно хороша") - Отказу от восстановления ("раз не склеить - зачем пробовать?", "ничего не изменить") - Страху перед новым опытом (чтобы снова не "разбиться") Но философия Кинцуги говорит обратное: трещина - это не дефект, а история. Её не прячут - ею гордятся! Ваша самооценка не обязана строиться на "как я выгляжу" или "что я успела". Она может строиться на том, как вы прошли свой путь - с уважением к себе. Сегодня вместо самокритики попробуйте так: В комментарии, мне в личные или просто у себя в блокноте напишите, что вы сейчас проходите или прошли, но не обесценивая себя. Начните со слов: "Я горжусь собой, потому что..." Даже один ответ - это уже смещение с "я сломана" на "я ценная" 💌 Ну а если самостоятельно не получается, приходите на консультацию.