Друзья, собрала для вас онлайн-курс "Возвращение к себе".
Друзья, собрала для вас онлайн-курс "Возвращение к себе". Если вы просыпаетесь уставшим после восьми часов сна. Если отпуск прошёл, а внутри ничего не изменилось. Если вы делаете всё правильно, но чувствуете, что живёте не свою жизнь. Это то, с чем я работаю каждый день в своей практике. И я знаю, что выгорание не лечится отдыхом или отпуском. Оно лечится вниманием к себе. Этот курс - инструмент, который помогает остановиться и честно посмотреть, что именно вас истощает. Не за год терапии. За семь дней. Что внутри 7 дней. Каждый день на почту приходит письмо-урок и аудиомедитация. Теория, 5 минут чтения, без воды Практика, 20–30 минут, письменные упражнения Аудиомедитация, 10–12 минут Темы дней: 1. Какая у меня усталость? - диагностика раскола 2. Голос, который требует невозможного - работа с Критиком 3. Тело помнит всё - психосоматика без клише 4. Зачем я это делаю? - аудит целей 5. Траур по Идеальному Я - перфекционизм 6. Энергия: цена обмена - куда уходит ресурс 7. Новый контракт с собой - интеграция Для кого Для тех, кто чувствует, что так дальше нельзя. Кто готов к честному разговору с собой. Кто хочет вернуть авторство жизни. Как устроено Курс живёт на платформе B17. После оплаты получаете доступ. Каждый день приходит письмо и медитация. Начать можно когда угодно. Уроки остаются навсегда. Можно проходить в своём темпе. Это формат самопомощи. Без группы, без отчётов, без оценок. Вы имеете право пропустить день или просто прочитать теорию. Стоимость - 2500 рублей. Переходите по ссылке и начинайте, когда будете готовы: Онлайн-курс "Возвращение к себе" Берегите себя, вы у себя одни ❤
Канал в каталоге Максиметера
247 подписчиков · Психология