Борьба со стрессом: 5 причин, почему выбирают магний
Борьба со стрессом: 5 причин, почему выбирают магний 📄 Сохраняйте, чтобы не потерять Во время стресса организм расходует магний значительно быстрее. Если его запасы не восполняются, нервной системе становится сложнее справляться даже с привычными нагрузками. Поэтому магний считается одним из самых важных минералов для эмоционального благополучия. 😌 Помогает сохранять спокойствие Магний способствует снижению активности гормонов стресса и поддерживает работу ГАМК – нейромедиатора, который помогает уменьшить чувство тревоги. 😴 Улучшает качество сна Минерал участвует в синтезе мелатонина и помогает нервной системе переключиться в режим отдыха. Исследования показывают, что дополнительный приём магния способен улучшить качество сна до 25%. 🧠 Поддерживает нервную систему Магний участвует более чем в 300 биохимических процессах организма, защищает нервные клетки и помогает им быстрее восстанавливаться после эмоциональных нагрузок. 🤕 Может снижать частоту мигреней По данным исследований, приём магния способен уменьшить количество дней с мигренью на 22–43%, поддерживая нормальную работу сосудов и нервной системы. 💙 Работает эффективнее с витамином B6 Витамин B6 улучшает поступление магния в клетки и вместе с ним участвует в синтезе серотонина, дофамина и ГАМК – веществ, которые отвечают за хорошее настроение, эмоциональную устойчивость и качественный сон. 🌊 Для ежедневной поддержки нервной системы в линейке UltraBalance представлен Magnesium & Vitamin B6 Premium — источник биодоступного морского магния Aquamin™ в сочетании с витамином B6.