Почему женщины так часто молчат, хотя хотят сказать?
Почему женщины так часто молчат, хотя хотят сказать? Люблю смотреть, слушать, слышать. И заметила у женщин, с кем говорю. И у себя тоже. Сдерживание. Не потому что надо. Не потому что так правильно. А просто — по привычке. Хочешь сказать — и не говоришь. Хочешь заплакать — и держишься. Хочешь засмеяться в голос — и смеёшься тихо. Хочешь отказаться — и соглашаешься. Хочешь быть собой — и надеваешь «правильную». И самое интересное: никто тебя об этом не просит. Никто не запрещает. Ты сама. По привычке. Когда-то это было нужно. Когда-то это тебя защищало. Ты сдерживалась — и это помогало. А сейчас. Сейчас сдерживаешься уже не потому, что надо. А потому что привыкла. Привыкла не проявляться в полную силу. Привыкла быть удобной. Привыкла не занимать много места. Привыкла не звучать громко. И тело привыкло. Плечи не расправляются. Горло не открывается. Дыхание не идёт глубоко. Живот не расслабляется. Ты держишь себя. Даже когда никто не держит. Даже когда можно. Даже когда хочется. Я не предлагаю завтра же всё изменить. Я вообще не люблю эти разговоры про «измени свою жизнь за неделю». Я предлагаю заметить. Просто заметить — где ты сдерживаешься. Где ты не говоришь. Где ты не дышишь. И, может быть, один раз — попробовать иначе. Сказать. Вдохнуть. Засмеяться в голос. Отказаться. Попросить. Быть собой — хоть на минуту. Не потому что «надо быть смелой». А потому что ты имеешь право. На место. На голос. На дыхание. На себя. Может быть, с этого и начинается лёгкость. С одного маленького шага к себе. 1 ноября, 12:00 — практический вебинар «От напряжения — к лёгкости». Онлайн. Оплата по желанию — вы сами решаете, сколько это для вас. Каждому участнику чек-лист в подарок🎁 Чтобы я включила вас в список — напишите мне в личку. Я пришлю ссылку. Будем дышать. Находить, где держит. И пробовать иначе. До встречи. Ваша Елена Балашова
Канал в каталоге Максиметера
46 подписчиков · Психология