моя броня начала собираться не в момент силы. А в момент, когда я перестала себя наказы...
моя броня начала собираться не в момент силы. А в момент, когда я перестала себя наказывать за слабость. И случилось это Благодаря супу. Я написала этот текст в 2023 году. И опубликовала его в Телеграм - канале. Он вызвал большой отклик, мои читатели писали даже в личку. Послушайте его сердцем 💖 Возможно, это именно то, что вам сейчас нужно. Однажды, месяцев девять назад, я варила суп. Нет, суп я варю чаще, чем раз в девять месяцев, но тогда кое-что произошло. Так получилось, что я взялась за крышку, а она была очень горячей, просто раскаленной, и я обожглась. Первой мыслью было злое "так тебе и надо!" Так тебе и надо. Даже не "так мне и надо", как будто я обращалась к какой-то части себя. Части, на которую я так злилась, что хотелось ее наказать. Честно говоря, я даже остановилась. Суп продолжал вариться, мысли в моей голове тоже. За что я хочу себя наказать? Что во мне вызывает такую реакцию? Почему я отделяю себя от себя, что для меня во мне - не я, чего я не хочу принимать? Я сделала себе чай, села у окна. Стала анализировать. Я знала, что теряю работу. В связи с событиями в мире, немецкая компания уходила с рынка. Можно было уехать, работа осталась бы со мной. Но я не хотела уезжать. У меня были коучинг и пугающая неопределенность впереди. И что же меня так в себе раздражало? - Я мало делала. Да, я училась, да, были планы, но делала я очень мало. Я как будто забилась в угол, выглядывала из него порой, но мне ничего не хотелось. Стабильность рухнула, я осознала, что ее просто нет, это иллюзия. И мне отчаянно требовалось чего-то по-настоящему захотеть. А я не могла. И за это себя наказывала. Когда я поняла все это, я сказала себе примерно следующее: "Если хочется ныть - ной, если хочется жалеть себя - жалей, если хочется опустить руки - опускай, но не падай раньше выстрела." Я дала себе время на это состояние. И если раньше оно просто растекалось во мне, если раньше я его не осознавала, то с того момента все изменилось. Я договорилась с собой, что несмотря ни на что, буду любить и поддерживать себя, даже когда буду злиться и ныть. Тот момент случился благодаря коучингу. И благодаря супу. Никогда раньше я не анализировала свои мысли, эмоции, чувства. Помогло ли мне это? - Очень. Когда ты создаешь себе определенность, решаешь, что будет, если и чего не будет, если - начинаешь жить иначе. В какой-то момент у всех нас могут опуститься руки. Это нормально! Так можно! Просто нужно помочь себе разобраться, дать себе время и не падать раньше выстрела. Если тяжело сделать это самостоятельно, приходите на бесплатную диагностическую сессию. Напишите мне, чтобы договориться о встрече. Я помогу 💖