Почему возникают грыжи? Основные причины и профилактика
Почему возникают грыжи? Основные причины и профилактика ℹ️ Грыжа (паховая, пупочная, послеоперационная) — это выход внутренних органов через «слабое место» в мышечной стенке. Это происходит из-за сочетания двух ключевых факторов: 1️⃣ Слабость мышечно-связочного каркаса. · Врожденная: особенности строения соединительной ткани. · Приобретенная: последствия операций, травм, возрастное снижение тонуса, дисплазия соединительной ткани. 2️⃣ Повышение внутрибрюшного давления. Это «толчковый» механизм, который заставляет органы давить на ослабленную стенку. Причины: · Тяжелый физический труд, подъем тяжестей (особенно рывком). · Хронический кашель (при бронхите, астме). · Частые запоры и натуживание. · Беременность и роды. · Избыточный вес. Профилактика Укрепление мышц брюшного пресса и спины, контроль веса, правильная техника подъема тяжестей (с прямой спиной, за счет ног), лечение хронического кашля и запоров. #грыжа #здоровье #профилактика #остеопатия #докторРожнов ВК | Чат-бот | RUTUBE