Ленивая, но полезная овсянка в банке за 5 минут — 1 августа 2026 г. в 16:00:01.944
Ленивая, но полезная овсянка в банке за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 108/4.2/2.9/17.1 Ингредиенты: - овсяные хлопья 75 гр - питьевой йогурт 3% без добавок 120 мл (можно взять кефир или ряженку) - мёд по вкусу 1 ч.л - любые ягоды или фрукты 50-100 гр - молоко 50 мл - семена льна (любые другие семена или орешки желанию)
475 просмотров