Упражнение бабочка делаем сейчас. Сложили руки на груди крест на кест и начинаем легким...
Упражнение бабочка делаем сейчас. Сложили руки на груди крест на кест и начинаем легким похлапыванием приходить в себя. Как будто бабочка крылышками хлопает. И так минуты 2, потом темп ускоряем, еще две минуты, и темп замедляем... вы прекрасная бабочка.
265 просмотров