СИ

Семейный и перинатальный психолог | Екатерина Булдакова

Психология · 20 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

И так в октябре стартует наша группа: Я - мама. Время на себя.

И так в октябре стартует наша группа: Я - мама. Время на себя. Почему эта группа появилась именно сейчас? Мой путь в психологию начался почти 20 лет назад с группы. Тогда я еще не была психологом. Я была мамой, которая столкнулась с непростым периодом в отношениях со своим маленьким ребенком и очень хотела понять: а как вообще правильно? Я пришла в родительскую группу за ответами. А получила гораздо больше. Я увидела, как много меняется, когда рядом есть люди, которые не оценивают, не учат жить и не говорят: «Вот надо было делать по-другому». Когда можно сказать: «Я устала». «Я злюсь». «Я не понимаю, как поступить». «Мне иногда хочется побыть одной». И вдруг обнаружить, что ты не единственная. Что с тобой не происходит ничего неправильного. Что материнство может быть одновременно очень любимым и очень сложным. И что иногда для того, чтобы лучше услышать своего ребенка, сначала нужно снова услышать себя. Прошло много лет. За это время я стала психологом, обучалась гештальт-подходу, семейному и перинатальному консультированию, стала вести группы сама. И чем больше я работаю с женщинами и семьями, тем чаще возвращаюсь к одному вопросу: Как помочь женщине быть в контакте с собой? Быть не только мамой, женой, профи... не той, которая должна все организовать и обо всех позаботиться. А просто женщиной со своими желаниями, чувствами, усталостью, интересами, границами и правом на собственную жизнь. Мне хочется создать пространство, в котором не нужно будет учиться быть «правильной мамой». Где можно будет остановиться и спросить себя: «А как сейчас мне?» Поэтому появилась группа «Я — мама. Время на себя». Для меня это не просто новая программа. Это возвращение к тому опыту, с которого когда-то начался мой собственный путь в психологию. Только теперь я буду по другую сторону группы — как ведущая. И мне очень хочется, чтобы у женщин, которые придут в эту группу, было то самое ощущение: «Со мной всё в порядке. Я не одна. И мне тоже можно быть в своей жизни». Если вам откликается эта тема, расскажите: чего вам больше всего не хватает в вашей жизни сейчас — времени, поддержки, отдыха, помощи или ощущения себя? P. S. Пишите в личку, все про группу расскажу подробно.