Нутрициолог•Менопауза • Омоложение • ЖКТ • Анализы• Здоровье
Здоровье · 31 октября 2026 г.
КИШЕЧНИК И ЖЕЛЧНЫЙ
КИШЕЧНИК И ЖЕЛЧНЫЙ Если есть запоры, кишечник создаёт дополнительное давление. На этом фоне желчь может отходить хуже, а выход панкреатического сока из общего протока может затрудняться. Поэтому при нарушении работы желчного нельзя забывать про кишечник. Добавляем клетчатку. Питьевой режим: 30 мл воды на 1 кг веса. Если есть проблема в кишечнике и желудке, с ними тоже нужно разбираться. Потому что всё взаимосвязано. Желудок стимулирует работу поджелудочной железы, поэтому лечим желудок. ЧТО ЕЩЁ УБИРАЕМ ИЗ ПИТАНИЯ Убираем специи и травы, которые стимулируют поджелудочную железу к выделению бикарбоната и панкреатического сока. Также убираем то, что стимулирует желудок. Копчёное стимулирует секрецию. Кислое также может усиливать стимуляцию. Сладкое убираем, если оно вызывает газообразование в кишечнике. Газообразование увеличивает давление на поджелудочную железу и желчный пузырь. И ГЛАВНОЕ Если проблема есть в кишечнике — занимаемся кишечником. Если проблема есть в желудке — лечим желудок. Если нарушена работа желчного — восстанавливаем желчевыделение и состав желчи. Если есть проблема с поджелудочной — занимаемся и желчным пузырём. Потому что желчный пузырь, поджелудочная железа, желудок и кишечник работают не отдельно друг от друга. Один нарушенный участок постепенно начинает влиять на остальные.