Нутрициолог•Менопауза • Омоложение • ЖКТ • Анализы• Здоровье

КИШЕЧНИК И ЖЕЛЧНЫЙ Если есть запоры, кишечник создаёт дополнительное давление. На этом фоне желчь может отходить хуже, а выход панкреатического сока из общего протока может затрудняться. Поэтому при нарушении работы желчного нельзя забывать про кишечник. Добавляем клетчатку. Питьевой режим: 30 мл воды на 1 кг веса. Если есть проблема в кишечнике и желудке, с ними тоже нужно разбираться. Потому что всё взаимосвязано. Желудок стимулирует работу поджелудочной железы, поэтому лечим желудок. ЧТО ЕЩЁ УБИРАЕМ ИЗ ПИТАНИЯ Убираем специи и травы, которые стимулируют поджелудочную железу к выделению бикарбоната и панкреатического сока. Также убираем то, что стимулирует желудок. Копчёное стимулирует секрецию. Кислое также может усиливать стимуляцию. Сладкое убираем, если оно вызывает га…

Также существует эндоскопическая холангиопанкреатография. При этом исследовании в желчевыводящие и панкреатические протоки вводится рентген-контрастное вещество и выполняется серия снимков. АНАЛИЗЫ Для оценки печени и желчного пузыря смотрим: АЛТ АСТ ГГТП ЛДГ Щелочная фосфатаза Общий билирубин Прямой билирубин Непрямой билирубин Дополнительно: — биомаркеры печени и желчного пузыря; — В6; — исследование сердечно-сосудистой системы; — влияние алкоголя на печень. КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬ РАБОТУ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ Когда мы понимаем, что именно нарушено, начинаем восстанавливать работу желчного пузыря и желчевыводящих путей. Здесь важно смотреть не только на сам желчный пузырь. Если есть проблемы с кишечником, желудком или поджелудочной железой, их тоже нужно решать. Пищеварительная …

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ РАБОТАЕТ НЕПРАВИЛЬНО Первое, на что обращаем внимание — связь симптомов с едой. Особенно с жирной пищей. Боль и дискомфорт Может появляться распирающая боль или сильный дискомфорт в правой верхней части живота после жирной пищи. Боль может отдавать: — под правую лопатку; — выше; — влево; — иногда приобретать опоясывающий характер. Важно учитывать время. Дискомфорт может появиться через 20 минут – 2 часа после еды, когда пища уже поступила в кишечник и должен сократиться желчный пузырь. Другие симптомы Может быть: — подташнивание, если задействован вагус; — горечь во рту; — вздутие; — метеоризм; — газообразование; — нарушение стула. Горечь во рту может появляться, когда желчные кислоты концентрированы. ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ ЖЕЛЧЬ ПЛОХО ВЫДЕЛЯЕТС…

ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ: КАК РАБОТАЕТ ЖЕЛЧЬ И ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ Желчный пузырь часто вспоминают только тогда, когда появляется боль справа или находят камни на УЗИ. Но его работа связана практически со всем пищеварением. Желчный пузырь накапливает желчь, которую вырабатывает печень. Из желчного пузыря проток идёт в двенадцатиперстную кишку вместе с протоком поджелудочной железы. Поэтому функциональность поджелудочной железы во многом зависит и от работы желчного пузыря. Что происходит после еды Когда пища выходит из желудка и поступает в двенадцатиперстную кишку, клетки кишечника вырабатывают гормон холецистокинин. Он даёт сигнал желчному пузырю сокращаться. Желчный пузырь выбрасывает накопившуюся желчь в кишечник. Зачем? Чтобы желчь эмульгировала жиры — то есть разбила их на б…

ЧТО ПОВРЕЖДАЕТ КИШЕЧНЫЙ БАРЬЕР В первую очередь: — антибиотики; — химиотерапия; — чрезмерное употребление алкоголя; — формальдегиды; — пищевые аллергены; — дефицит секреторного IgA; — стресс и эмоции; — недостаточность ферментов поджелудочной железы, включая дефицит лактазы; — аллергия на глютен / глиадин, целиакия; — дисбактериоз: бактерии, паразиты, дрожжи. Вторично — аспирин и НПВП. Они сильно воспаляют слизистую кишечника, вызывают расширение промежутков между клетками, а иногда и кровотечение. АНАЛИЗЫ ПРИ ПОВЫШЕННОЙ ПРОНИЦАЕМОСТИ Щелочная фосфатаза >100. Мочевина <10 или 3,57 ммоль/л. Сниженный уровень мочевины связан с хронической кишечной мальабсорбцией, которая может привести к функциональному дефициту белка, а это, в свою очередь, приводит к более низкому уровню ка…

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Вся информация, представленная в этом блоге, носит исключительно информационно-образовательный характер и предназначена для общего ознакомления. В связи с последними событиями и изменениями в законодательстве мне пришлось пересмотреть формат подачи материалов. Я больше не могу подробно публиковать схемы коррекции, протоколы приёма препаратов и добавок, а также персонализированные рекомендации в открытом доступе. Все схемы, которые ранее публиковались в старом блоге, мне пришлось удалить. Теперь они будут размещаться в закрытом платном канале. При этом я по-прежнему буду делиться научными данными, разбирать физиологические механизмы, рассказывать о нутриентах, препаратах и профилактических подходах — в рамках допустимого формата. Если у вас возникают вопросы по ма…