Что такое выгорание и как его распознать
Что такое выгорание и как его распознать По классификации ВОЗ (МКБ‑11), профессиональное выгорание — синдром из‑за хронического стресса на работе, который не удалось преодолеть. Три главных признака: ✔Истощение: постоянная усталость, которая не проходит после выходных, ощущение «батарейка на 0». ✔Эмоциональная отстранённость: работа раздражает, хочется «ничего не делать», появляется цинизм к задачам и людям. ✔Снижение эффективности: сложно концентрироваться, дольше делаешь привычные вещи, чаще ошибаешься. СТАВЬТЕ РЕАКЦИИ,ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ - ЭТО НАС МОТИВИРУЕТ ПСИХОЛОГИЯ 2.0
88 просмотров